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Ciel, j’ai oublié de faire mes courses !

Ciel, j’ai oublié de faire mes courses !


Publié le 13 mai 2016

Emportée par les tracas de la vie, vous avez oublié de faire les courses ! Une fois rentrée, vous vous rendez compte que vous n’avez plus de légumes, pas de viandes et pas de pain ! Mais qu’allez-vous faire ? Sortir dîner ? Sûrement pas ! Sachez qu’avec des ingrédients de base, on peut concocter un repas gourmand, qui fait plaisir aux petits et aux grands !

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Junkfood mon amour

Junkfood mon amour


Publié le 11 mars 2016

Pourquoi perdre du temps à préparer ses propres plats alors que l’offre ne cesse de se diversifier ces derniers temps ? Pourquoi perdre du temps à faire les courses, alors que l’on pourrait aller faire du shopping ? Que trouve-t-on vraiment dans ces plats prêts à consommer ? Et comme nous ne tiendrons pas non plus la résolution de manger sain et équilibré, la Rédaction a essayé de peser le pour et le contre de la junk food.

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Menu gourmand pour un diabète à la maison !

Menu gourmand pour un diabète à la maison !


Publié le 30 décembre 2015

Il n’est pas évident de vivre avec une personne diabétique. Entre les enfants qui réclament des frites et des gâteaux et le temps qu’il est difficile de consacrer pour faire deux repas différents, il est temps de trouver une solution. Pourtant, vivre avec un diabétique ne devrait pas être contraignant. C’est une hygiène de vie que tout le monde devrait avoir.

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Les bienfaits de la poire

Les bienfaits de la poire


Publié le 27 octobre 2015

La poire nous charme, été comme hiver ! Il y en a à toutes les saisons et pour tous les goûts ! Poire d’été, poire d’hiver ou même d’automne, elles ont un point en commun : leurs bienfaits santé !

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Réaliser vos propres jus maison

Réaliser vos propres jus maison


Publié le 19 octobre 2015

Stars des petits déjeuners, des goûters et petites collations, les jus de fruits font le plaisir des petits et des grands. Oranges, poires, kiwis, tous les fruits y passent avec des tendances, des mélanges subtiles faits maison ou en édition limitée, en bouteille, en brique ou emballage plastique. Comment s’y retrouver ? Les jus industriels sont-ils de vrais jus ?

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Les bienfaits du concombre

Les bienfaits du concombre


Publié le 6 septembre 2015

Si les concombres débarquent en été… ce n’est pas un hasard ! Ils sont là pour nous hydrater et nous apporter tous les sels minéraux nécessaires avec cette canicule ! Rafraîchissant, le concombre se cuisine à toutes les sauces… et se déguste, même cuit ! Si vous hésitez encore, voici le top 3 de ses bienfaits !

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4 conseils pour l’après-Ramadan !

4 conseils pour l’après-Ramadan !


Publié le 7 juillet 2015

Ramadan est fini… et avec lui, est partie cette ambiance aux couleurs magiques, les réunions de famille, les festins… Car oui, il faut bien l’avouer, vous avez mangé un peu n’importe comment sans oublier le rythme alimentaire qui a bien changé ! C’est délicat de reprendre une vie normale sans ressentir de gênes…

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Sel, sucre, gras et agroalimentaire

Sel, sucre, gras et agroalimentaire


Publié le 2 mai 2015

Comment réduire le sel, sucre et gras dans les produits agroalimentaires ?

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Mono-diète après les fêtes est-ce une bonne idée ?

Mono-diète après les fêtes est-ce une bonne idée ?


Publié le 10 mars 2015

Les fêtes passées, le constat est simple : vous avez pris du poids, votre mine est grise et vous vous sentez tout bizarre ! Certes, le mal est fait mais vous pouvez toujours très bien vous rattraper… et rapidement ! Et si la mono-diète était la solution ? Quand certains la pointent du doigt, peut-on y trouver un intérêt ?

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Prenez soin de vos oranges

Prenez soin de vos oranges


Publié le