Etre Une Femme
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C’est l’été j’en profite pour lâcher prise

C’est l’été j’en profite pour lâcher prise


Publié le 16 septembre 2016

On a parfois tendance à faire des vacances d’été l’objet de toutes nos envies après une longue année de travail: décompresser, profiter de sa famille, de ses amis, faire la fête, aller à la découverte de nouveaux endroits…sont autant de choses qu’on aimerait réaliser. Et pourtant l’été arrive et on est souvent déçu de ne pas avoir su savourer son congé et on se dit « et si j’avais su profiter des vacances comme il faut, je serai plus reposé. »

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Pollueuse je suis pollueuse je reste !

Pollueuse je suis pollueuse je reste !


Publié le 1 mars 2016

Après avoir fait une vraie introspection de mon moi intérieur et après avoir participé aussi consciencieusement que possible à toutes les actions citoyennes, telles que « je nettoie ma rue et je la garde propre », je me suis rendu compte que c’était un début mais que, au fond, j’étais une pollueuse dans l’âme, sans en avoir conscience souvent. Bien sûr, nous sommes tous d’accord sur le fait qu’il faille réduire les émissions de gaz pour sauver les ours polaires mais à y regarder de plus près, la pollution, ça facilite la vie.

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Gym J’y vais ou pas !

Gym J’y vais ou pas !


Publié le 26 février 2016

Avec la nouvelle année, la sempiternelle résolution consiste à s’inscrire dans une salle de gym pour espérer avoir un corps de rêve afin de déambuler sur la plage, cet été, façon sirène d’Alerte à Malibu. Alors on s’inscrit, on y va assidument les deux premières semaines et puis, les excuses, toutes aussi valables les unes que les autres, font que, au bout d’un mois, on est passé à autre chose. Il faut dire aussi, que tout est fait pour vous dégoûter du sport. Entre les bimbos qui font un petit 36 et qui se disent énormes, cette odeur de sueur mélangée aux relents de déodorant de fin de journée et ces engins de torture en open space qui vous obligent à suer devant tout le monde, ce n’est pas gagné ! Pour tous ceux et celles qui se reconnaissent mais qui sont vraiment décidés, suivez ces conseils pour réussir votre challenge. Pour les autres, nous avons également une solution.

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Mauvaise circulation : Comment traiter ?

Mauvaise circulation : Comment traiter ?


Publié le 26 avril 2015

La mauvaise circulation veineuse vous gâche la vie. Vous avez mal aux jambes et vous ne savez pas comment les soulager ? Voici quelques recommandations !

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Qu’est-ce que la cryolipolyse ?

Qu’est-ce que la cryolipolyse ?


Publié le 9 avril 2015

Hejer Ben Slama, nutritionniste, plus de vingt ans d’expérience dans la nutrition nous a fait le plaisir de nous expliquer cette nouvelle technologie dans cadre d’un traitement de la cellulite.

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3 sports tout doux pour mon corps

3 sports tout doux pour mon corps


Publié le 10 mars 2015

Ça y est, vous avez franchi le pas. Vous avez décidé de vous mettre ou de vous remettre au sport. Mais quel sport ? Pour vous qui êtes plutôt dans un esprit cocooning, pas question de prendre un abonnement de boxe ou de tennis. A la rédaction, nous avons sélectionné trois sports tout doux mais efficaces pour vous réconcilier votre corps et votre esprit avec le sport.

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Moins de chimie, moins de toxines…plus de bien être

Moins de chimie, moins de toxines…plus de bien être


Publié le 16 juin 2014

Pour sentir, en vous, le renouveau… Pour sentir la sève nouvelle monter en vous, une bonne cure est nécessaire. Alors ne ratez pas l’occasion, le printemps est la seule saison qui nous permet de faire peau neuve. Les explications de Ridha Jemmali, diplômé en hydrologie et climatologie médicales de la Faculté de médecine de Nancy et co-organisateur du XXIème Congrès International de Thalasso, tenu à Hammamet en 2000.

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Des muscles en plus des années en moins

Des muscles en plus des années en moins


Publié le 11 juillet 2013

Il n’y pas de secret, pour conserver une silhouette jeune, une allure tonique et le galbe qui va avec, il est indispensable de se bouger !

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Pour que réveillon ne rime pas avec indigestion !

Pour que réveillon ne rime pas avec indigestion !


Publié le 23 décembre 2012

Décembre est traditionnellement le mois des fêtes et de tous les excès. Yeux bouffis, bouche pâteuse, migraine, nausées et ballonnements font généralement partie du tableau peu réjouissant des lendemains de fête. Pour ne pas ressembler à un zombie ayant mal digéré un cadavre, quelques mesures s’imposent…

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7 sports inspirés de la cour de récré

7 sports inspirés de la cour de récré


Publié le 23 mai 2012

Certains sports, tout droit sortis de notre enfance, font leur grand come-back ! Des activités régressives, désormais destinées aux adultes, qui permettent de se dépenser tout en s’amusant. Ping-pong, hula hoop, trampoline… Retour sur 7 sports tendance, inspirés de la cour de récré !

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