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Chouttez-vous à l’orange

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Chouttez-vous à l’orange

Ecorces d’orange et huiles essentielles

Pour vous relaxer en cas  de stress, frottez des écorces d’orange dans vos mains, puis mettez-les sur votre nez et respirez profondément. Le linadol contenu dans les oranges vous procurera un effet apaisant.

Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles d’agrumes que vous mettrez dans votre diffuseur, sur vos oreillers ou sur vos poignets.