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En groupe….ça marche

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En groupe….ça marche

C’est ce qu’il ressort d’une étude britannique qui a étudié les incidences bénéfiques de la marche. Certes, ce n’est pas nouveau, tout le monde sait que la marche est une activité très complète  pour rester en bonne santé  mais au-delà, les scientifiques ont surtout constaté que le fait de marcher en groupe ou en club était également bénéfique pour la santé mentale, les marcheurs n’hésitant plus à partager leurs expériences et se sentant appartenir à une « communauté », étaient beaucoup plus régulier dans la pratique de cette activité physique.