Les 6 meilleures couvertures lestées pour un sommeil réparateur

Les troubles du sommeil sont fréquents et selon les résultats de l’étude de l’INSV / MGEN menée en 2015, confirmés par les centres du sommeil, 16 % des Français déclarent souffrir d’insomnie, 17 % de troubles du rythme du sommeil, 5 % du syndrome des jambes sans repos et 4% d’apnée du sommeil.

Le meilleur moyen de lutter naturellement contre ces problèmes d’insomnie est d’utiliser la meilleure couverture lestée, qui libère les hormones du bonheur chez les utilisateurs et leur facilite l’endormissement.

Le magazine Au Féminin a testé la couverture lestée est ce qui ressort c’est que « Rapidement, le corps se détend et s’enfonce légèrement dans le matelas. Le bouillonnement mental se tait, et le calme grandit. La respiration se fait plus profonde et plus ample.»

Alors n’attendez plus pour être en possession de la meilleure couverture lestée pour avoir un maximum de réconfort et être moins anxieux lors de votre sommeil.

Les meilleures couvertures lestées


Quelle est la meilleure couverture lestée ?

Lors de l’achat d’une couverture lestée, vous devriez considérer plusieurs paramètres car il serait dommage d’acheter un modèle qui ne vous convient pas.

Le matériau extérieur, le remplissage, la taille et le poids de la couverture sont décisifs pour une application correcte.

Par exemple il faut que vous preniez en compte votre poids et le diviser par 10 ce qui vous donnera le poids idéal de votre meilleure couverture lestée.

La finition et la qualité ont aussi leurs importances pour une plus grande durabilité.

Vous l’aurez compris, être en possession de la meilleure couverture lestée demande d’être bien informé et par conséquent je vous ai fait une sélection de 7 produits de qualité pour y voir beaucoup plus clair.

Vous trouverez ci-dessous les meilleures couvertures lestées :

1. Couverture lestée chaude SENSO-REX

La meilleure pour obtenir un sommeil sain

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Confortable :

La couverture lestée est conçue pour offrir une expérience de sommeil des plus confortables. L’aspect et le toucher parfaits de cet édredon sensoriel unique améliorent considérablement votre humeur.

Elle facilite l’endormissement et assurent un sommeil plus sain, ce qui donne au corps et à l’esprit une sensation de repos. Il s’agit d’une combinaison idéale de physiothérapie moderne et d’une technologie de fabrication unique.

Produit médical :

Grâce à une répartition uniforme du poids, la couverture sensorielle est un produit médical qui stimule les récepteurs en profondeur, ce qui est important pour le développement et le bon fonctionnement du corps humain.

La couverture sensorielle procure une expérience de massage unique grâce à la compression, qui induit la relaxation, la tranquillité, dissipe les pensées et les peurs envahissantes, et prépare le corps à la régénération nocturne.

Elle comprend une housse légère en polaire douce qui donne l’impression d’être enveloppée dans une couverture chaude.


2. SCM Couverture lestée

Idéale pour calmer l’anxiété et le stress

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Qualité supérieur :

La couche intérieure lestée est composée à 100% de microfibre de haute qualité et le remplissage pondéré est durable, hypoallergénique, inodore et non toxique

Conception exquise :

Les coutures quadrillées garantissent que les perles internes de la couverture lestée restent uniformément réparties pour maintenir le poids correctement réparti.

Nouvelle mode :

Une couverture lestée est conçue pour représenter 7 à 12% de votre poids corporel pour détendre le système nerveux en simulant la sensation d’être tenu ou étreint pour vous aider à vous endormir plus rapidement.

Dimension :

La taille de la couverture lestée est assez grande avec ses 1m04 sur 1m 52, convient pour une personne pour être plus à l’aise. (Remarque: la housse en polaire est pré-assemblée, veuillez la retirer avant de changer la housse)


3. Dreamzie – Couverture Lestée

La meilleure rapport qualité prix

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Repos de qualité :

Souffrez-vous d’insomnie et de troubles du sommeil? Les couvertures lestées sont un traitement complet pour retrouver une bonne nuit de sommeil. Ils favorisent l’endormissement, réparent les rêves agités, réduisent le stress et l’anxiété et la sensation de jambes lourdes.

Vos nuits seront meilleures que vos jours. Bon voyage au pays des rêves.

Certification en bambou et Oeko tex :

Les grandes couvertures lourdes sont en bambou: un tissu très doux et hypoallergénique, parfait pour les peaux sensibles et bonnes pour l’environnement. Certification OEKO TEX, les qualités humano-écologiques des textiles sont garanties

Grande qualité de sommeil :

Profitez d’une couverture à 7 couches pour un plus grand confort et une meilleure résistance tout en ayant la particularité d’être respirante et de ne pas donner trop de chaleur.

Les sacs de 10x10xm, plus petits que la moyenne, permettent une meilleure répartition des billes de verre hypoallergéniques.


4. SnugCosy couverture lestée

La meilleure pour enfants

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Haute qualité :

Plus lourde qu’une couette normale, notre couverture confort lestée répartit le poids de manière uniforme pour stimuler une pression profonde sur tout le corps de l’enfant et lui donner l’impression d’être tenu.

Les duvets lestés SnugCosy sont spécialement conçus pour faciliter le sommeil et donner à votre enfant un sentiment de bien-être.

Confortable :

Les couvertures lestées SnugCosy utilisent une technologie de tissu à 7 couches et aussi des sacs beaucoup plus petits pour empêcher tout bruit ou mouvement pendant que l’enfant se repose et fournir un poids uniformément réparti qui s’adapte doucement au corps de l’enfant.

Certifié Oeko Tex 100 :

Nos couvertures apaisantes sont douces au toucher, rembourrées et lourdes avec des microbilles de verre hypoallergénique et adaptées aux personnes à la peau sensible.

Tous les matériaux utilisés sont certifiés OEKO TEX 100, ce qui garantit que nos couvertures anti-anxiété pondérées ne contiennent pas de produits pouvant être nocifs pour vous, vos proches et l’environnement.


5. Anjee couverture lestée 100% coton naturel

Meilleur matériau de la nature

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Le fantasme de vos enfants :

Anjee se spécialise dans les couvertures lestées de qualité supérieure. Nous sélectionnons les tissus les plus doux pour soigner la peau tendre des enfants.

Les motifs roses sur le thème du chat frappent l’imagination de vos enfants, rendant le sommeil plus amusant et plus reposant.

Best Matériel issu de la nature :

100 % coton offrant une respirabilité et un contrôle de la température supérieurs pour que nos enfants restent au frais et en paix dans leurs rêves.

100% Kid Friendly :

Anjee sélectionne des perles de verre écologiques, sûres et non toxiques pour la couverture lestée de nos enfants. Nous nous engageons à vous accompagner à chaque étape de la croissance de vos enfants.

Doux comme le câlin d’une maman :

La couverture lestée Anjee pour enfants offre le poids idéal pour simuler l’étreinte de la maman et empêcher les enfants de perdre leur couverture pendant la nuit.


6. GnO couverture lestée

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Housse en bambou :

La housse de Gno est 100% bambou et est très douce, elle a la particularité d’être très agréable et peut-être utilisable toute l’année.

Nouvelle technologie :

GnO vous offre une nouvelle technologie de 5 couches. La couverture est conçue à partir de tissu très résistant et de haute qualité ce qui les différencie de la concurrence.

Cette couverture lestée est résistante et peut-être utilisé pour un bon moment.

Conseil :

Choisir une couverture qui pèse entre 10-12% de votre poids corporel est essentiel pour le confort et sécurité. Si le poids d’une personne se situe entre deux poids de couverture, il est préférable d’opter pour la plus légère.

Le bon poids est crucial pour profiter des avantages des couvertures pondérées, donc veuillez consulter la dernière image.


Conseils d’achat de couverture lestée

couverture

Si vous souffrez  d’insomnie, ne pouvez pas vous déconnecter de la vie quotidienne stressante le soir ou souffrez-vous d’une maladie mentale associée à des problèmes de sommeil.

Une approche relativement nouvelle du traitement est la couverture lestée, qui est disponible en différente taille et pour les enfants et les adultes.

Selon les premiers tests, le poids de la couverture lestée devrait avoir un effet calmant et inconfortable sur le corps et ainsi assurer un sommeil plus profond et plus réparateur. Il est utilisé dans les hôpitaux, en physiothérapie, mais aussi à domicile pour vous aider à vous endormir.

Vous pouvez découvrir ce qu’est exactement une couverture lestée, quel effet peut-on attendre en dormant à travers la couverture épaisse et ce qu’il faut prendre en compte lors de votre choix ici dans nos conseils d’achat.

Différents types de couvertures lestées en comparaison

Souhaitez-vous un meilleur sommeil et aimeriez-vous essayer la couverture lestée épaisse? Une couverture lestée est une couverture lestée et est également appelée couverture de gravité ou couverture sensorielle. Selon la taille, il pèse différemment.

Il y a des couvertures pour enfants et adultes :

  • Couverture lestée pour adultes

Les couvertures lestée pour adultes sont de taille similaire aux couettes ordinaires et sont utilisées pour traiter les problèmes d’endormissement et de maladie mentale.

La couette épaisse est disponible en différentes tailles et catégories de poids, chacune d’entre elles devant convenir à votre poids corporel.

Vous pouvez créer votre propre housse de couette ou choisir un ensemble avec une housse. Une couverture lestée est généralement meilleure qu’une couverture en laine épaisse, par exemple.

  • Couverture lestée pour bébés et enfants

Même les tout-petits et les bébés ont souvent du mal à s’endormir. Vous bénéficiez donc également d’une couverture lestée, qui se décline en différents modèles en fonction de la taille et de l’âge de l’enfant.

La couverture épaisse a un effet positif sur les personnes autistes. Mais il est également utilisé comme couverture de poids pour le TDAH ou d’autres maladies qui rendent les enfants agités et stressés.

Une couverture lestée pour l’autisme ou d’autres maladies calme l’enfant, améliore la conscience corporelle et facilite le lâcher prise et l’endormissement le soir.

Même les bébés agités qui pleurent beaucoup et ont du mal à dormir réagissent souvent positivement à la lourde couverture lestée.

Avantages et inconvénients des types de couverture lestée

La couverture lestée pour enfants ou adultes offre divers avantages et inconvénients.

  • Couverture lestée bébé et enfants       
  • avantages

– Différentes tailles peuvent être sélectionnées en fonction de l’âge et de la taille

– Aide les enfants agités à s’endormir et à rester endormis

– Améliore la conscience corporelle

  • désavantage

– Pour bébés et tout-petits uniquement utilisable comme aide au sommeil sous surveillance

– Relativement cher car l’enfant continue de grandir

  • Couverture lestée pour adultes
  • avantages

– Soutient un sommeil sain

– Vous aide à vous endormir

– Différents niveaux de poids

  • désavantage

– Prix ​​d’achat élevé

Les critères d’achat les plus importants pour les couvertures

couverture-lestée

Lors de l’achat d’une couverture lestée, le matériau extérieur, le rembourrage et, surtout, le niveau de poids et la taille de la couverture jouent un rôle.

  • Une finition de haute qualité prolonge la durée de vie

Des coutures stables et un matériau extérieur robuste sont importants pour une bonne durabilité de la couverture lestée.

Ici, il vaut la peine d’investir dans une qualité légèrement supérieure avec des coutures robustes afin que le rembourrage reste fiable dans la couette avec du poids et ne puisse pas se déchirer si facilement.

Un couvercle protège le matériau extérieur de la saleté et de l’usure prématurée.

  • Coton doux pour la peau pour un confort de sommeil élevé

La couverture lestée elle-même, mais également la housse, doivent être fabriquées dans un matériau aussi respirant et respectueux de la peau que possible.

Le coton répond parfaitement à ces exigences et se retrouve donc également dans la plupart des modèles. Selon la période de l’année, vous pouvez choisir entre des matériaux chauffants ou légèrement rafraîchissants pour la couverture.

Certaines couvertures lestées sont déjà fournies avec un côté hiver et été.

  • Divers obturations en verre ou en matériaux naturels

À l’intérieur, les plafonds de poids, ou plafonds sphériques, sont remplis de matériaux très différents.

Dans les couvertures lestées de haute qualité, ce sont souvent des perles de verre, mais les modèles avec des perles en plastique sont un peu moins chers.

Divers matériaux naturels sont également utilisés comme garnitures, par exemple du sable, des haricots, du riz ou de la farine.

Les petites perles de verre sont réparties le plus uniformément dans le plafond. Un poids plus élevé peut également être obtenu avec des matériaux lourds tels que le sable.

Le remplissage que vous choisissez dépend également du niveau de poids souhaité. Il est important que la couverture soit cousue dans de petits champs carrés. De cette façon, le remplissage est uniformément réparti sur tout le plafond.

Nettoyage de la couverture lestée

De nombreux modèles peuvent également être lavés en machine à 30 degrés, mais la couverture ne doit jamais être dans la sécheuse. Un modèle avec des boucles est particulièrement facile à accrocher après le lavage.

Le poids de la couette doit être d’environ 10% de votre poids corporel

Pour qu’une couverture de poids remplisse son rôle, elle ne doit pas être trop légère ou trop lourde.

La plupart des modèles pèsent entre 3 et 12 kilogrammes, selon le type de garnissage et la taille de la couverture, et conviennent donc dès l’âge scolaire. La recommandation ici est que la couverture doit peser environ dix pour cent de votre poids corporel.

Ce n’est qu’alors que les effets positifs de la libération des hormones du sommeil et du bonheur sont possibles, qui assurent la relaxation et un sommeil sain.

La plupart des fabricants fournissent des tableaux pour leurs couvertures lestée, que vous pouvez utiliser pour sélectionner le poids de la couverture lestée adapté à votre poids corporel. Si vous êtes exactement entre deux niveaux de poids, vous devriez simplement essayer les deux, puis décider lequel est le plus confortable pour vous.

Dimensions : la taille doit correspondre au lit et à la longueur du corps

Les dimensions varient d’un fabricant à l’autre, mais la couverture lourde est généralement disponible en 2 à 5 tailles différentes. Par exemple comme couverture pour enfants ou comme couverture pour adultes.

Quand une couverture épaisse est-elle recommandée ?

Des couvertures lestées sont utilisées pendant la thérapie pour les personnes souffrant, entre autres de :

  • TDAH,
  • comportement agressif,
  • troubles du spectre de l’alcoolisation fœtale
  • La maladie d’Alzheimer,
  • insomnie,
  • la douleur chronique,
  • troubles envahissants du développement,
  • Troubles bipolaires
  • La maladie de Parkinson,
  • dépression,
  • Le syndrome de Down,
  • fibromyalgie,
  • ménopause,
  • Je dors sans me reposer
  • épilepsie,
  • paralysie cérébrale,
  • stress,
  • trouble du spectre autistique (TSA)
  • peur des procédures,
  • lésion cérébrale traumatique,
  • troubles de l’intégration sensorielle,
  • Syndrome d’Asperger,
  • Syndrome de chargement,
  • syndrome des jambes sans repos (SJSR),
  • Syndrome de Rett,
  • Trouble de stress post-traumatique,
  • Syndrome de la Tourette,
  • Syndrome de Williams.

Nous savons combien il est parfois difficile de s’endormir avec le rythme de vie que nous menons. Il nous arrive à tous de nous mettre au lit et de commencer à tourner en rond.

On dit souvent qu’un câlin nous réconforte et nous soulage, nous fait libérer de l’ocytocine, l’hormone qui aide à abaisser la tension artérielle, ralentit le cœur et vous fait vous sentir beaucoup plus détendu.

Et toutes ces vertus sont réunies dans la meilleure couverture lestée, alors préparez- vous à passer des nuits d’hiver au chaud et apaisé.


Questions fréquentes

🛏️ Une couverture lestée peut-elle être trop lourde ?

La chose clé à retenir si vous souhaitez utiliser une couverture lestée est que vous ne devez pas vous sentir mal à l’aise et que le poids doit être uniformément réparti pour être le plus efficace.

Donc, si vous optez pour une couverture plus lourde, mais que vous ne l’utilisez que sur la moitié de votre corps, cela ne fait pas vraiment son travail.

Couvrez toute la surface de votre corps pour une plus grande efficacité.

🛏️ Quel doit être le poids de ma couverture lestée ? (en KG)

Votre couverture lestée doit peser environ 10% de votre poids corporel, plus un ou deux kg selon vos préférences personnelles.

Pour quelqu’un qui pèse 70 kg, votre meilleur pari est notre couverture lestée de 7 kg. Si vous êtes plus près de 90 kg, essayez notre couverture lestée de 9 kg.

Tant que vous êtes à l’aise et que vous vous sentez bien, aller au-delà de la règle des 10% est tout à fait acceptable.

🛏️ Puis-je utiliser une couverture lestée tous les soirs ?

Il est conseillé d’utiliser dans les débuts la couverture lestée pour des périodes bien précise et courte comme une sieste ou un moment de la nuit ou vous avez  généralement du mal à vous rendormir.

🛏️ Mettez-vous une couverture lestée sur une couette ?

Il est préférable de ne pas utiliser la couverture lestée avec une couette ou une autre couverture car cela peut altérer l’effet reposant de la couverture lestée.

Il est conseillé d’utiliser la couverture lestée seule car elle a un effet bénéfique en épousant la forme de votre corps de façon uniforme.