Si vous êtes un utilisateur actif d’une salle de sport et d’un centre de remise en forme, vous avez probablement déjà essayé d’utiliser un vélo d’appartement semi-allongé.
Bien que la fonction principale soit la même que celle d’un vélo d’exercice vertical, la fonction horizontale est particulièrement confortable pendant l’entraînement, ce qui se voit au siège fait d’un fauteuil – nettement différent du siège classique de vélo ou de vélo d’exercice.
Mais ce n’est pas tout, d’autres caractéristiques atypiques d’un vélo d’appartement semi-allongé sont les deux poignées en bas à côté du siège et un moniteur (plus ou moins avancé selon le modèle) qui cartographie les données clés de l’entraînement et de notre corps.
Les meilleurs vélos d’appartement semi-allongés sont plus délicats pour les genoux et les articulations, et grâce au dossier, ils éliminent toute tension du dos pendant l’exercice, ce qui vous permet de vous entraîner aussi efficacement, de façon moyenne et intense, pour atteindre vos objectifs personnels.
Les meilleurs vélos d’appartement semi-allongés
Quel est le meilleur vélo d’appartement semi-allongé ?
Même s’ils nécessitent des temps d’entraînement plus longs, les meilleurs vélos d’appartement semi-allongés peuvent également être utilisés par des catégories plus fragiles, par ceux qui ont une masse corporelle plus volumineuse et qui ont du mal à pédaler sur le classique, et sont donc plus polyvalents, idéaux pour une utilisation à domicile.
Ils sont certainement moins courants, apparaissant beaucoup plus récemment que les vélos d’exercice verticaux.
Mais quelles caractéristiques doit avoir cet équipement pour être réellement adapté à nos besoins ? Lorsque nous achetons un équipement de ce type, avec lequel nous ne sommes pas familiers, nous devons d’abord le connaître à fond et être clairs sur les avantages des différentes caractéristiques.
Au cours de cet article, nous allons essayer d’approfondir les points clés d’un vélo d’appartement horizontal pour vous aider à choisir la bonne machine, mais en attendant, jetons un coup d’œil sur les produits les plus vendus sur le web et leurs caractéristiques.
Nous vous présentons ci-dessous les meilleurs vélos d’appartement semi-allongés :
1. Vélo d’appartement semi-allongé – Capital Sports Azura 2
Un vélo d’appartement semi-allongé très respectable, de type statique avec une masse d’inertie allant jusqu’à 3 kg et 8 niveaux d’entraînement.
C’est un outil plein de fonctionnalités supplémentaires qui rendront l’entraînement absolument agréable, comme le bluetooth, l’intégration pour Kinomap avec les parcours routiers ou le mode compétition, le moniteur de fréquence cardiaque, le support de tablettes, et bien plus encore.
L’une des forces absolues de cette machine est le siège ergonomique avec dossier en plastique dur équipé de grands trous de ventilation et siège en polyester rembourré qui peut être réglé à 7 niveaux de distance des pédales tous les 2 cm.
Sa structure est entièrement en acier, avec un guidon en caoutchouc antidérapant et des poignées munies de capteurs cardio reliés à l’ordinateur de bord.
Un vélo d’appartement semi-allongé qui convient aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant des besoins d’entraînement plus importants, un excellent rapport qualité-prix pour ceux qui recherchent un produit de milieu de gamme.
- Dimensions : 51 x 134 x 45 cm
- Masse inertielle : 3 kg
- Résistance : magnétique
2. Vélo d’appartement semi-allongé – Exerpeutic 2500
Un vélo d’appartement semi-allongé vraiment intéressant qui nous permet de nous entraîner pendant que nous travaillons, avec un bureau intégré.
La table coulissante est réglable en distance et en angle et mesure 60 x 40 cm, avec une capacité de charge maximale de 20 kg. Elle est également équipée de deux trous pour le rangement des boîtes et d’un repose-poignet en mousse souple sur le bord inférieur.
Non seulement cela, malgré la table basse, mais il y a aussi un petit ordinateur de bord avec un écran LCD indiquant les calories brûlées, la distance parcourue, letemps d’entraînement, la vitesse et d’autres valeurs importantes pour le suivi des séances et la cartographie des progrès.
Le point fort de l’outil est le siège doté de la technologie Airsoft, fabriqué en mousse de 8,4 cm qui reste toujours frais même après de longues séances d’entraînement. De plus, le siège est extra large et le dossier peut être réglé à 3 angles.
Il dispose d’un entraînement magnétique avec 14 niveaux de résistance et d’un volant d’entraînement à courroie de 15 kg avec système « Quiet Drive » pour un entraînement absolument silencieux.
La capacité de charge maximale est de 113 kg.
- Dimensions : 135,9 x 63,5 x 101,6 cm
- Masse inertielle : –
- Résistance : magnétique
3. Vélo d’appartement semi-allongé pliable – Exerpeutic Gold 525 X LR
Vous cherchez un vélo d’appartement peu encombrant ? Ce modèle de couleur dorée élégante est exactement ce qu’il vous faut, car il est non seulement compact et essentiel, avec un design ultramoderne, mais aussi un vélo d’appartement pliable – qui mesure la moitié de sa taille en forme ouverte.
Moderne, silencieux, voire un peu avant-gardiste, il n’a pas de guidon, mais un support d’écran LCD facilement lisible qui surveille les données essentielles telles que les calories brûlées, la vitesse, le rythme cardiaque et la durée d’entraînement.
Il dispose de 8 niveaux de résistance et d’un double volant d’inertie qui permet d’exploiter au mieux la résistance fournie lors du pédalage.
Comme beaucoup d’autres modèles de cette marque, le siège a toujours un œil. Ici aussi, le siège rembourré est épais et extra large, de forme ergonomique avec des rainures pour les jambes.
Un autre aspect essentiel de ce modèle est qu’il a une capacité de charge maximale de 180 kg, bien supérieure à celle d’autres modèles similaires, et qu’il permet de le régler pour des personnes de toute taille jusqu’à 1,98 m.
- Dimensions : 123,2 x 61 x 116,8 cm
- Masse inertielle : –
- Résistance : magnétique
4. Vélo d’appartement semi-allongé – Hop Sport HS-040L
Un beau modèle linéaire et très solide de vélo d’appartement semi-allongé, équipé d’un grand ordinateur de bord avec écran LCD et d’un volant d’inertie de 9,5 kg, le tout en acier de la plus haute qualité.
C’est un outil que nous recommandons aux débutants et aux personnes ayant un niveau de formation plus avancé, dont le but est de profiter d’un exercice régulier et constant sans prétention professionnelle.
Il permet de régler la résistance magnétique sur 8 niveaux d’intensité grâce au bouton pratique situé sous le guidon avant. Ce sera très simple et sans risque, car la structure est très solide et offre une excellente stabilité qui élimine le risque de perte d’équilibre.
En plus de surveiller et d’afficher des données importantes pour votre entraînement, telles que la vitesse, les calories brûlées, lafréquence cardiaque et la distance parcourue, l’écran est conçu pour fournir un support stable à la tablette que nous pouvons utiliser pour parcourir des itinéraires virtuels rendant votre entraînement beaucoup plus agréable et amusant.
Enfin, une note sur le siège qui est rembourré à la fois sur l’assise et le dossier et qui peut être réglé en longueur pour s’adapter à une large gamme de hauteurs.
Le vélo d’appartement a un poids maximum de 120 kg.
- Dimensions : 107 x 60 x 110 cm
- Masse inertielle : 9,5 kg
- Résistance : magnétique
5. Vélo d’appartement semi-allongé – Ise SY-6801
Le SY-6801 est un vélo d’appartement semi-allongé qui communique la solidité à première vue. Le cadre en acier tubulaire est large, avec des doubles pieds renforcés à l’avant pour offrir une conduite encore plus stable.
Au premier coup d’œil, il communique également un grand confort, avec un étui à volant compact qui ne risque pas de s’encombrer en pédalant, et un siège rembourré en cuir synthétique, très facile à nettoyer et réglable grâce au levier pratique situé juste en dessous du siège.
On note également deux séries d’accoudoirs, la première au niveau de l’ordinateur de bord, linéaire et avec une prise antidérapante, la seconde au niveau du siège. La différence avec les autres modèles de vélos d’appartement semi-allongés est que ces derniers sont ici légèrement surélevés et peuvent donner un sentiment de plus grande sécurité aux personnes plus fragiles qui se sentent un peu plus retenues une fois assises.
La structure a une capacité de charge maximale de 120 kg et peut être utilisée par des personnes de 1,40 m à 1,90 m de hauteur.
Très silencieux, il dispose de capteurs qui surveillent le pouls sur les poignées du siège et d’un écran LCD essentiel, mais fonctionnel qui affiche les principaux paramètres de l’entraînement.
Un excellent outil de formation pour les débutants ou les niveaux intermédiaires qui n’ont pas d’ambitions professionnelles. Le volant de 8 kg permet une séance d’entraînement complète, réglable à 8 niveaux d’intensité.
- Dimensions : 138 x 49 x 95 cm
- Masse inertielle : 8 kg
- Résistance : magnétique
6. Le meilleur vélo d’appartement semi-allongé compact – Ancheer
L’espace est-il un problème ? Ce modèle possède des roues intelligentes intégrées à l’avant pour permettre de le transporter confortablement à l’endroit où il est stocké lorsqu’il n’est pas utilisé.
Il dispose d’un grand siège rembourré avec une structure en mousse profilée et ergonomique, et de ses hauts accoudoirs équipés de capteurs de battements cardiaques qui nous donneront également un sentiment de plus grande retenue pendant l’exercice, mais suffisamment grands pour ne pas encombrer les mouvements ou devenir gênants.
Il comporte 8 niveaux d’endurance conçus pour créer une séance d’entraînement complète : une première phase d’échauffement (résistance de 1 à 3), une deuxième phase d’entraînement de cardioformage (niveaux 4 à 6) et enfin le mode compétition qui simule la difficulté d’un parcours de montagne (niveaux 7 à 8).
Dans ce vélo d’exercice, nous trouvons également un grand ordinateur de bord avec écran LCD qui surveille la séance d’exercice (distance, temps, vitesse) et les paramètres vitaux, le tout très clairement agencé sur l’écran.
Silencieux, élégant, il est doté de petits conforts supplémentaires tels que le porte-bouteille, les pédales avec sangle antidérapante réglable et bien sûr aussi le siège réglable en hauteur.
Un excellent rapport qualité-prix pour un outil bas de gamme, à la portée de toutes les bourses.
- Dimensions : 128 x 170 x 64 cm
- Masse inertielle : – kg
- Résistance : magnétique
Ai-je vraiment besoin d’un vélo semi-allongé ?
Comme les vélos d’appartement semi-allongés sont conçus pour soutenir le haut du corps, en éliminant une grande partie de la charge qui serait normalement supportée par les genoux et les chevilles lors de la course sur le tapis roulant ou le vélo de rotation, ils sont un excellent choix pour ceux qui doivent faire des exercices de réadaptation, ceux qui ont des problèmes physiques ou de handicap, des problèmes de dos, les personnes âgées…
Ces machines sont excellentes pour ceux qui veulent faire de l’exercice à la maison. Ils ne sont pas faits pour brûler beaucoup de calories en très peu de temps, mais ils permettent aux personnes qui ne sont pas entraînées de bouger régulièrement de manière non agressive, ce qui convient par exemple aux personnes qui doivent perdre beaucoup de poids et qui n’ont pas fait d’exercice depuis des années.
Dans ce cas particulier, nous pourrons développer la force et l’endurance, puis passer à des machines plus complètes telles qu’un tapis roulant, un vélo de filature ou un rameur, si nous le souhaitons.
Avec un vélo d’appartement horizontal, nous pourrons perdre un peu de poids, mais pas de la manière dont nous pourrions le perdre en utilisant régulièrement un appareil intensif comme, par exemple, un vélo d’appartement elliptique.
Comment choisir un vélo d’appartement semi-allongé
Tous les vélos d’appartement semi-allongés offrent un certain type de caractéristiques à peu près similaires à celles des autres machines de type « vélo de chambre ». Toutefois, chaque élément d’un vélo d’appartement horizontal a une fonction spécifique et, pour choisir le modèle le mieux adapté à nos besoins, il est essentiel de pouvoir comprendre leur fonction et leur fonctionnement.
Résistance
Sur les vélos d’appartement semi-allongés, le mécanisme de résistance est généralement magnétique ou électromagnétique :
- Magnétique
Les freins magnétiques fonctionnent tout simplement : il y a généralement une série d’aimants qui s’approchent ou s’éloignent du volant d’inertie en fonction de la tension que l’on veut créer. Dans ce cas, les freins sont attachés à un câble relié à un bouton de réglage de la tension que vous réglez manuellement, en le tournant vers la droite ou la gauche pour l’augmenter ou la diminuer.
- Électromagnétique
Les systèmes à résistance électromagnétique sont un peu plus compliqués et nécessitent un électro-aimant, un servomoteur et un ordinateur de bord plus avancé.
Le palier est fixe et la tension est générée en modifiant la traction de l’aimant indiquant la résistance du vélo d’exercice sur la console, qui envoie les données au servomoteur qui ajuste la traction magnétique sur le volant, augmentant ou diminuant la résistance.
Comme le terme le suggère, les freins électromagnétiques ont besoin de courant pour fonctionner et c’est pourquoi la machine devra être branchée à la prise de courant pour fonctionner.
Mécanisme d’orientation
Bien que l’on ait tendance à penser autrement, tous les vélos d’appartement semi-allongés ont un volant d’inertie qui est généralement relié directement à une courroie d’entraînement.
Dans la plupart des cas, les vélos horizontaux ont un entraînement par courroie, une conduite douce et très silencieuse, et ne nécessitent pas beaucoup d’entretien au fil du temps.
Les deux modèles permettent généralement de pédaler dans les deux sens, en conservant la même résistance et la même fluidité de mouvement.
Commodité
Le confort est certainement le mot qui décrit le mieux un vélo d’appartement semi-allongé, à commencer par sa conception :
- Le système de guidage est situé à l’avant
- Le siège est positionné pas trop haut, pour faciliter la montée et la descente
- La forme du siège donne au corps une posture confortable
Examinons de plus près les éléments structurels :
- Le siège
Le siège peut être fabriqué en plastique dur ou en matériaux rembourrés. Même si l’on a tendance à penser que ceux en plastique dur sont inconfortables, leur conception très ergonomique et leur conception ventilée sont capables de donner un confort incroyable pendant l’exercice, en évitant notamment la surchauffe de la zone fessière – lombaire pendant les longues sessions.
D’autre part, les sièges rembourrés sont plus adaptés aux personnes souffrant de problèmes de dos, surtout dans la partie inférieure, car ils sont plus confortables et plus amortissants pendant les déplacements.
En tout cas, les deux sièges sont très confortables et facilitent grandement l’utilisation de l’appareil.
- Les poignées
Quant aux poignées situées à côté du siège, elles servent à la fois à soutenir les bras et à se tenir pour augmenter le sentiment de stabilité.
Ils contiennent généralement des capteurs pour capturer et surveiller les battements du cœur, afin de pouvoir les afficher sur l’ordinateur de bord et d’avoir une cartographie précise du stress.
Il existe de nombreux autres éléments qui rendent l’exercice avec un vélo d’appartement horizontal particulièrement confortable, par exemple un ventilateur pour se rafraîchir pendant l’activité physique, un système audio, le Bluetooth, des porte-bouteille ou des tablettes d’eau, etc.
Il est évident que plus il y a de confort supplémentaire, plus le prix est élevé.
Personnalisation
- Résistance
Tous les vélos d’appartement semi-allongés ont une résistance réglable. Cependant, le nombre de niveaux de résistance diffère d’un modèle à l’autre, certains n’en ont que 5, d’autres même 40.
- Siège
Presque tous les modèles de vélos d’appartement semi-allongés vous permettent de régler la distance entre le siège et les pédales, en glissant vers l’avant ou vers l’arrière selon les besoins.
- Guidon
Le guidon avant est normalement fixe, mais celui du siège peut souvent être réglé en hauteur. Dans certains modèles, vous pouvez également ajuster l’angle, mais ce n’est pas très fréquent.
- Encadrement
La plupart des vélos d’appartement semi-allongés n’ont pas de cadre réglable, ils sont généralement constitués d’une ou deux pièces qui doivent être assemblées à l’arrivée, mais certains modèles sont dotés de mécanismes permettant de gagner de la place lorsqu’ils ne sont pas utilisés.
Maintenance
En principe, ces outils ne nécessitent aucun entretien. Les composants internes arrivent déjà bien lubrifiés et assemblés… Il faudrait au moins ajouter un peu d’huile si, à l’usage, certaines pièces mobiles commencent à grincer, mais ce n’est pas fréquent.
Le seul entretien régulier que nous devrons faire est de le garder propre et de l’éloigner des liquides ou d’éventuels objets contondants et impacts sur l’ordinateur de bord.
Autres aspects à prendre en compte avant d’acheter un vélo d’appartement semi-allongé
- Dimensions générales
Ce ne sont pas de petits outils et, même si certains modèles ont une conception plus compacte ou des dispositifs peu encombrants, l’empreinte finale sera toujours très grande.
Avant d’acheter un vélo d’appartement horizontal, nous vous recommandons vivement de vous assurer que vous disposez d’un espace suffisamment grand et libre pour positionner l’équipement et l’utiliser confortablement, c’est-à-dire sans heurter d’autres meubles pendant les déplacements ou restreindre l’accès aux portes, et loin des dangers éventuels tels que les escaliers, les rampes, etc.
Nous vous rappelons que les vélos d’appartement semi-allongés sont conçus pour une utilisation à l’intérieur et que nous ne pourrons donc pas les placer dans le jardin, sur le balcon ou dans des endroits exposés aux intempéries.
- Poids
Là encore, le chiffre est élevé, mais c’est mieux ainsi. En fait plus c’est lourd, mieux c’est.
Parce que son poids augmente sa stabilité.
Le volant est l’un des éléments les plus lourds du vélo horizontal, indispensable pour un pédalage en douceur.
Ce qui est certain, c’est que déplacer un objet aussi lourd peut être problématique, surtout pour quelqu’un qui ne peut pas soulever de poids ou qui est vieux… c’est-à-dire les catégories de personnes qui pourraient tirer un grand profit de cet outil.
Il est donc très important de commencer de manière bien organisée, non seulement avec l’espace disponible, mais aussi – et surtout – pour l’installation et le montage éventuel.
Prix
Un vélo d’appartement semi-allongé, tout comme les autres équipements de gym, est un petit (ou grand) investissement, c’est pourquoi la troisième donnée très importante à prendre en compte est le budget disponible (nous considérons également que souvent, en raison du poids élevé, même dans le commerce électronique où la gratuité des frais de port est toujours assurée, il peut y avoir des frais de transport supplémentaires même assez élevés).
Il est difficile de donner une gamme précise, la variété des modèles est trop grande et le prix fluctue de 150 à plus de 5000 euros.
Or, il est évident que dans les modèles les plus chers, il y a des composants sophistiqués qui peuvent ne servir à personne. Il s’agit généralement de modèles très professionnels, choisis par des athlètes qui aspirent à de très hautes performances.
SOUVENEZ-VOUS
Beaucoup, beaucoup de vélos horizontaux dans la gamme de prix intermédiaire sont capables de fournir des performances optimales et même professionnelles ou semi-professionnelles. Ne nous laissons donc pas tromper par le prix et recherchons un modèle qui corresponde vraiment à nos besoins réels. Avec un choix aussi large, nous sommes sûrs que vous pouvez trouver l’outil parfait au prix idéal.
Questions fréquentes
🚴 Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement semi-allongé ?
Il s’agit d’un vélo d’appartement dans lequel la personne n’est pas assise comme sur un vélo, mais dans une position plus allongée, le dos reposant sur le siège et les jambes tendues vers l’avant pour pédaler. C’est un outil très confortable, idéal pour les personnes qui ont des difficultés motrices, les catégories fragiles, les personnes en surpoids ou celles qui souffrent de graves douleurs dorsales. Il permet un entraînement efficace, mais doux, renforce le tonus musculaire, l’endurance et permet également de perdre du poids.
🚴 Le vélo d’appartement est-il un bon entraînement ?
Cela dépend de ce que vous recherchez. Les vélos d’appartement semi-allongés sont d’excellents appareils d’exercice à la maison, particulièrement adaptés aux catégories les plus fragiles ou à celles qui n’ont pas l’habitude de faire de l’exercice. Même si vous brûlez des calories, tonifiez vos muscles et augmentez l’endurance de votre corps, ils ne font pas partie des équipements d’entraînement intensif tels que le tapis roulant ou l’exerciseur elliptique. Cependant, ils constituent un excellent outil d’entraînement en douceur, offrant de longues séances à intensité réglable, également idéales pour ceux qui veulent s’échauffer ou ont besoin de faire de la rééducation.
🚴 Les vélos d’appartement semi-allongés vous font-ils perdre du poids ?
Les vélos d’appartement semi-allongés constituent un bon entraînement en douceur, utilisable par toute personne, quelle que soit sa condition physique. Un long entraînement peut brûler jusqu’à 500 calories par séance, ce qui équivaut à 3500 calories par semaine si nous nous entraînons tous les jours. Ce n’est peut-être pas l’une des machines qui a le plus d’impact sur le corps, mais c’est quand même un entraînement qui peut nous aider à perdre du poids.
🚴 Quels sont les avantages d’un vélo d’appartement semi-allongé ?
Un vélo d’appartement semi-allongé permet d’entraîner les cuisses, les mollets et les fesses de manière confortable et non agressive. C’est un bon entraînement cardio, il tonifie et renforce les muscles, entraîne les poumons et accélère la circulation sanguine. Grâce à son dossier et à sa position détendue, il ne pèse pas sur le dos et les articulations et est donc idéal pour les personnes ayant des difficultés physiques, les personnes âgées, fragiles ou en surpoids important.
🚴 Le vélo semi-allongés est-il meilleur que le vélo classique ?
Les vélos d’appartement semi-allongés sont plus doux et plus confortables que les vélos classiques, ils peuvent être utilisés par un plus grand nombre de personnes en toute sécurité. Ils ont moins d’impact sur les genoux et les articulations, ne pèsent pas sur le dos et la posture est plus stable. De plus, l’entraînement peut être plus agréable puisque, étant dans une position détendue, on peut lire un livre ou jouer avec la tablette tout en pédalant.
