Votre médecin vous a recommandé le port d’une ceinture lombaire, mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Sur marché, on peut trouver une large gamme de choix de ceintures lombaires. Et elles prétendent toutes être la solution idéale pour soulager les maux de dos et éviter les blessures. Bien évidemment, elles ne répondront pas toutes à vos besoins.
On vous a préparé un comparatif des meilleures ceintures lombaires ainsi que tous les critères à prendre en compte avant de faire votre choix.
Les meilleures ceintures lombaires
Quelle est la meilleure ceinture lombaire ?
Pour faire le meilleur choix, il faut tenir compte du type de ceinture lombaire et de votre mode de vie. Pour les plus sportifs, il est logique que le choix s’oriente vers une ceinture de sport. Elle se montre très légère et efficace pour éviter les faux mouvements.
Si votre travail consiste à porter des objets lourds, optez pour une ceinture anti-vibrations. La ceinture chauffante est celle à choisir pour soulager les règles douloureuses chez les femmes et les courbatures.
La ceinture peut être portée de façon régulière ou occasionnelle. Ainsi, vérifiez si l’accessoire convient à votre fréquence d’utilisation. Par ailleurs, adaptez votre choix en fonction du niveau de maintien de la ceinture. Le mieux serait de privilégier les modèles munis de lanières ajustables.
Nous vous présentons ci-dessous les meilleures ceintures lombaires :
1. Ceinture lombaire homme médical – Yosoo Health Gear
Cette ceinture de maintien haut de gamme convient aux problèmes de dos liés à une hernie distale, discopathie lombaire et scoliose. Elle aide à soutenir votre bas du dos et éviter les blessures lors de vos différentes activités quotidiennes.
- Sur les deux côtés de la colonne lombaire se trouvent 2 barres à ressort qui servent à renforcer la ceinture pour un confort optimal lors des déplacements.
- Les 4 bandes en aluminium incurvées épousent votre dos et stabilisent la colonne vertébrale efficacement pour soulager les douleurs lors d’un port d’objets lourds.
- Elle se décline en trois tailles (M, L, XL) et peut être ajustée selon vos besoins, puisqu’elle est munie d’un système à double sangle de compression réglable.
- Agréable à porter sur ou sous un vêtement, elle est légère et respirante grâce à son matériau en néoprène doux et sa conception favorisant la circulation de l’air pour une sensation de fraîcheur.
2. Ceinture lombaire chauffante – Pinpoxe
Cette ceinture mise sur la technologie de chauffage au graphène pour vous procurer les meilleurs soins lors des douleurs liées à la menstruation, l’ulcère duodénal, la contraction des muscles dorsaux, etc.
- Après un temps de chauffage de 3 minutes, elle est prête à être utilisée pour calmer la dysménorrhée et le mal de dos.
- Pratique, elle peut être chargée sur le port USB d’une voiture, ce qui vous permet d’apaiser les douleurs dorsales lors d’un long voyage.
- Dotée d’une température réglable à 3 niveaux, elle peut être ajustée selon vos besoins en matière de soin.
- Vous pouvez l’ajuster selon votre tour de taille, puisque le coussin chauffant s’équipe d’une fermeture velcro flexible.
- De par son design léger et compact, elle peut être facilement transportée lors des déplacements.
- Elle vous permet de prendre soin de vous dans les meilleures conditions d’hygiène, car elle est lavable.
3. Ceinture lombaire très confortable – Thuasne Lombacross Activity
Cette ceinture de maintien lombaire vous permettra de faciliter votre vie quotidienne si vous souffrez d’une lombalgie en phase aiguë. Elle offre un bon niveau de maintien pour votre plus grand confort lors d’une position assise prolongée au bureau, des tâches ménagères ou encore des longs trajets.
- Elle est équipée d’une passe-main qui vous permet de la mettre en place facilement.
- Avec ses 4 baleines lombaires, elle vous garantit un soutien optimal pendant vos activités quotidiennes.
- Comme toutes les ceintures lombaires de la marque Thuasne, la Lombacross Activity est aussi faite de tissu Combitex breveté, une matière aérée élastique qui convient à un port prolongé.
- Pour l’entretenir, Thuasne vous recommande un lavage à l’eau savonneuse, sans utiliser du détergent ni de l’eau de javel.
4. Ceinture lombaire soulage la douleur – SZ Climax
Cette ceinture de soutien lombaire va faire le bonheur des hommes et femmes souffrant de sciatique, de lumbago ou de scoliose. Elle a été conçue pour épouser le dos et maintenir stable le rachis durant une activité physique comme le port d’objets lourds, le jardinage, etc.
- Elle est munie de 5 ressorts amovibles en acier qui garantissent une bonne compression sans risque de blessures pendant vos exercices.
- Le tricot à double couche de cette ceinture dorsale est flexible, ce qui vous permet d’ajuster la taille selon votre préférence.
- Grâce à son niveau de maintien élevé, elle limitera vos mouvements, permettant ainsi de protéger les disques intervertébraux et apaiser les douleurs musculaires.
- Fabriquée en nylon et en polyester de bonne qualité, elle peut être lavée sans qu’elle perde son élasticité.
5. Ceinture lombaire musculation – Freetoo
Le grand avantage de porter cette ceinture de soutien lombaire réside dans sa conception respirante qui soutient parfaitement le dos pour un confort inégalable.
- À sa partie postérieure sont disposés 16 trous pour laisser passer l’air, minimiser la transpiration et apaiser les rougeurs lors d’un port de longue durée.
- Elle est munie de 6 sangles de soutien pour garantir la stabilité de votre dos quand vous faites vos courses, de la musculation, ou portez une charge lourde.
- Avec sa conception à double couche flexible, vous pouvez régler son degré de compression en fonction de vos besoins.
- Avec sa fermeture velcro de haute qualité et ses bandes élastiques en rainures, elle résiste à plusieurs lavages.
- Avec trois tailles au choix et sa conception ajustable, c’est sûr que vous allez pouvoir porter cette ceinture dans les meilleures conditions.
6. Ceinture lombaire en néoprène – NEOtech Care
Cette ceinture lombaire ajustable à plusieurs niveaux de contention vous permet de pratiquer une activité sportive et faire vos tâches habituelles sans souffrir le martyre.
- Grâce à la disposition de ses deux bandes de compression, vous pouvez régler le niveau de maintien qui vous permet de vous sentir à l’aise en le portant.
- Elle comprime votre dos sans pour autant vous étouffer, puisque sa matière en néoprène laisse passer l’air.
- Avec ses sangles élastiques à double compression, elle soutient solidement le dos et atténue les douleurs pendant une activité physique.
- NEOtech Care vous propose 5 différentes tailles afin que vous puissiez choisir celle qui correspond à votre corpulence.
7. Ceinture lombaire pas chere – Clever yellow AgileBak
AgileBak de Clever yellow est une ceinture lombaire de qualité professionnelle, puisqu’elle est approuvée par de nombreux médecins. Et il faut noter que ce produit pas cher est celui qui a récolté le plus grand nombre d’avis positifs dans cette sélection.
- Il vous est possible de régler sa compression en deux niveaux selon votre préférence.
- Elle a été conçue pour s’adapter à la morphologie du dos afin de le soutenir et apaiser les douleurs.
- La ceinture reste toujours en place, quelle que soit l’intensité de votre effort grâce au scratch.
- Elle se démarque par sa capacité à détruire les graisses par thermolyse, ce qui le rend parfait pour soulager votre dos tout en affinant votre silhouette.
8. Ceinture lombaire certifiée – The Restored
Cette ceinture lombaire orthopédique vous fera profiter d’un véritable confort de vie quotidienne que ce soit à la maison ou au bureau.
- En maintenant votre dos stable, elle vous empêche de vous blesser lorsque vous êtes actif.
- Elle peut vous servir pendant longtemps, puisque le néoprène à double couture résiste à plusieurs lavages.
- Elle est suffisamment gainant pour vous assurer votre sécurité lors d’une activité sportive.
- Grâce à sa fermeture velcro réglable, vous êtes libre de l’ajuster selon vos besoins.
- Légère, elle reste discrète sous un vêtement.
- Vous trouverez certainement une taille adaptée à votre corps, puisqu’elle se décline en S, M, L et XL.
8. Ceinture lombaire et dorsale – Trilink L
Agréable à porter, ce produit sera d’une grande aide pour les hommes et femmes souffrant d’un lumbago.
- Grâce à sa conception à 6 ressorts, elle offre une stabilité au rachis lombaire afin d’éviter toute blessure liée aux activités physiques.
- Ses deux sangles d’ajustement permettent à l’utilisateur de régler son degré de compression en fonction de sa taille.
- Avec sa conception qui laisse passer l’air, elle évacue la transpiration pour garder une sensation de fraîcheur toute la journée.
- Cette attelle convient aussi aux personnes qui restent assises au bureau toute la journée, car elle agit comme un correcteur de posture.
Types de ceinture lombaire
Le dos joue un rôle fondamental dans la mobilité et le redressement du buste. C’est pourquoi si votre médecin vous a conseillé de vous munir d’une ceinture lombaire, mieux vaut en choisir une qui s’adapte à votre morphologie et votre type de problème.
Que vous optiez pour un achat en pharmacie ou sur les sites de ventes en ligne, les critères pour choisir son matériel orthopédique sont toujours les mêmes. Les modèles proposés par les marques diffèrent selon quelques aspects pratiques et techniques. Ces critères sont très importants, puisque le confort d’utilisation en dépend.
En voici les principaux types de ceintures lombaires :
Ceinture avec attelles
Muni d’attelles sur sa partie postérieure, ce modèle d’orthèse lombaire serre le dos afin de restreindre les mouvements. Il vous suffit de positionner une ceinture lombaire correctement pour améliorer votre posture au fur et à mesure que vous le portez.
Ce type de ceinture se décline en 3 trois groupes selon l’élasticité des attelles et leur niveau de maintien. On peut donc distinguer les attelles rigides, semi-rigides et souples. À chacun sa préférence, mais quoi qu’il en soit, elle vous permet d’éviter les secousses et les torsions lors d’un exercice physique.
Ceinture lombaire rigide
Ce modèle est sans doute celui qui offre le plus haut niveau de compression. Il garantit la stabilité du rachis lombaire. Le dos se trouve presque immobile. C’est pourquoi il ne convient pas à une activité sportive. Si vous recherchez plus de confort, c’est sûr que vous ne le trouverez pas avec ce modèle.
Ce type d’orthèse est réservé aux personnes qui nécessitent une immobilisation du dos après à une opération chirurgicale. Il est d’une aide précieuse pour elles, puisqu’il leur permet de se tenir debout et prévenir les blessures.
Ceinture anti-vibrations
Elle est aussi classée parmi les ceintures à haut niveau de contention. Cependant, par rapport à la ceinture rigide, elle offre plus de liberté de mouvement. En plus, la plupart des appareils de nouvelle génération sont munis d’une fermeture velcro réglable à deux ou plusieurs niveaux de maintien.
Elle est recommandée pour les personnes dont le travail sollicite le dos. C’est le cas notamment des déménageurs qui portent souvent des objets lourds. Elle est aussi très pratique pour les chauffeurs qui restent en position assise pendant plusieurs heures. Nous vous recommandons les modèles dotés d’un système qui laisse passer l’air afin de garder votre fraîcheur tout au long de votre voyage.
Ceinture de soutien sacro-iliaque
Comme son nom l’indique, elle est à utiliser autour de l’articulation sacro-iliaque, c’est-à-dire la région entre le bassin et le sacrum. C’est le modèle à choisir pour atténuer les douleurs au niveau de cette partie du corps. Par ailleurs, il vous permet également de retrouver une bonne posture.
Ceinture lombaire chauffante
C’est le choix privilégié des femmes souhaitant se débarrasser des douleurs musculaires au dos tout en perdant du poids. En effet, l’action de la chaleur brûle les graisses, tandis que l’appareil redresse la posture.
Elle est aussi pratique en cas de douleurs à l’estomac et musculaires. Elle va également égayer les jours de règles des femmes souffrant de dysménorrhée.
Ceinture lombaire magnétique
Grâce aux petits aimants intégrés sur sa partie postérieure, elle se montre très efficace pour améliorer la circulation sanguine et apaiser les douleurs lombaires aiguës.
Ceinture lombaire de sport
Les sportifs de haut niveau ne prennent pas de risque après une longue période d’inactivité. Ils se servent de ce type d’accessoire pour éviter de chuter de nouveau et voir sa reprise d’entraînement reportée.
En effet, ce modèle, en gainant le rachis, écarte tout risque de blessure liée aux faux mouvements. Notons que même si l’appareil serre bien le dos, l’utilisateur peut se mouvoir confortable en le portant. Il peut même s’assoir sur un banc de musculation et soulever un poids sans risque de blessure.
La majorité des modèles de haute qualité comportent des trous d’aération afin d’éliminer l’excès de chaleur et d’humidité. Ce dispositif respirant garantit le confort de celui qui le porte durant toute la journée.
Comment choisir sa ceinture lombaire ?
- Matériau
Si vous souhaitez dénicher une ceinture et l’utiliser dans les meilleures conditions durablement, vérifiez son type de matériau. Les fabricants associent souvent le velcro avec le nylon et le spandex. D’autres misent sur le plastique pour garantir la stabilité du dos.
Pour porter l’accessoire plus confortablement, privilégiez les modèles à tissu léger et respirant comme le néoprène. Ce dernier vous procure une sensation de fraîcheur même si vous portez l’appareil longtemps. D’ailleurs, contrairement au nylon, le néoprène ne provoque pas des irritations.
Pour ce qui est de l’entretien, il est plus judicieux de choisir les matières qui ne s’usent pas après plusieurs lavages. Là aussi, le néoprène marque un point.
Néanmoins, pour améliorer la longévité de son appareil, il faut limiter le lavage, quelle que soit la matière. Pour éviter le lavage fréquent, il est conseillé de le porter sur un vêtement. Le contact direct avec le dos peut en effet favoriser les salissures.
- Besoins
Pour profiter des bienfaits apportés par le port de ceinture, il convient d’adapter son choix en fonction de ses besoins.
Par exemple, si vous avez mal au dos, mais vous ne pouvez pas vous passer de sport, optez pour un modèle conçu spécialement pour les sportifs. Non seulement il garantit votre sécurité, mais il vous permet également de pratiquer votre sport préféré sans limiter vos mouvements.
Si votre médecin vous a prescrit une ceinture à haut degré de compression, votre choix doit s’orienter vers les modèles rigides. S’il vous a conseillé d’en porter pour prévenir la lombalgie, un modèle à attelles souples peut suffire. Dans ce dernier cas, évitez le port prolongé au risque que vos muscles dorsaux en deviennent dépendants.
Vous pouvez aussi trouver facilement une ceinture lombaire de grossesse. Ce modèle comme son nom l’indique est destiné aux femmes qui viennent d’accoucher. Cependant, avant de procéder à l’achat, demandez l’avis d’un professionnel.
Les modèles chauffants soutiennent votre dos tout en détruisant les calories afin de vous aider à affiner votre silhouette.
- Taille
La plupart des meilleures ceintures lombaires sont dotées d’un dispositif permettant d’ajuster le niveau de contention. Elles vous offrent un confort d’utilisation, puisque vous êtes libre de choisir le niveau qui vous convient.
Toutefois, même si le produit est équipé d’une fonction réglable, il faut toujours choisir celui qui correspond à votre taille. Les ceintures peuvent se décliner en plusieurs tailles notamment en S, M, L, XL et XXL.
Pour choisir un appareil adapté à sa morphologie, il ne faut pas se fier à la taille de son pantalon. D’ailleurs, certains fabricants recommandent plutôt de choisir une taille en dessous de sa taille habituelle pour plus de confort. En revanche, d’autres vous conseillent le contraire.
La meilleure solution est donc de mesurer le contour du corps où vous allez mettre en place la ceinture. Comme ça, vous ne risquez pas de vous perdre et de jeter de l’argent par les fenêtres.
- Niveau de compression
Ce critère détermine votre liberté de mouvement et votre confort. La règle est simple : il faut choisir un appareil adapté au type de pathologie rachidienne. Si vous ne souhaitez pas solliciter davantage votre dos, le mieux serait de choisir une ceinture dotée d’une grande performance en termes de contention.
Combien coute une ceinture lombaire ?
À partir de 20 euros, vous pouvez vous procurer une ceinture lombaire agréable à porter et qui fait son travail. Par contre, il faut vérifier si son rapport qualité prix est intéressant. Vérifiez également ses matériaux de fabrication avant de vous lancer.
Si vous prévoyez de porter ce type d’accessoire pendant de longues années, il va falloir débourser plus d’argent. Les matières de haute qualité peuvent en effet coûter plus cher par rapport à celles qui sont considérées comme bas de gamme.
Comment mettre la ceinture lombaire ?
Comment bien porter la ceinture lombaire?
Questions fréquentes
🏋🏻 À quoi sert une ceinture lombaire ?
L’intérêt de porter cet appareil est qu’il permet de réduire l’effort fourni par le dos permettant ainsi aux personnes souffrant de lombalgie ou autres pathologies rachidiennes d’éviter les blessures.
🏋🏻 Pourquoi porter une ceinture lombaire quand on a mal au dos ?
Cet accessoire orthopédique apaise les douleurs dorsales et prévient les risques de blessures.
🏋🏻 Peut-on dormir avec une ceinture lombaire ?
Non. On doit l’enlever avant de se coucher afin d’éviter que les muscles deviennent dépendants d’un support.
🏋🏻 Quel niveau de contention choisir ?
La ceinture lombaire doit contenir efficacement votre dos pour restreindre vos mouvements sans qu’elle bloque votre respiration.
